Ayurveda & Art Life
アーユルヴェーダでは、体に一番良い最高のオイル といわれているのが ギー(ghee)です。
これはバターを生成して作ったオイルです。
ギーは、食用はもちろん、体のケアにも使えます。
私は、アーユルヴェーダを学んだ20年前から、バターはギーにしてから使っています。
この最高のオイルとされているギーの作り方と使い方、また、ギーを使ったお料理のレシピを教える教室を開催します。
日時：3月29日(日) 10時〜14時（途中ランチ休憩あり）
参加費：8,000円（ランチ＆作ったギー付き）
会場：プチブレストスタジオ
東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩 3分
持ち物：筆記用具、好奇心
参加ご希望の方は、こちらのメールフォームに
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/workshop_entry/
3月29日 ギー教室参加 と書いてお申し込み下さい。
2020年も3ヶ月過ぎましたね。
朝夕は、まだ肌寒いですが、日中はポカポカ陽気の日も増えてきました。
桜の花ももう咲き始めているものもあり、季節は春になりはじめ、重たいコートを脱いで外に出て楽しみたい…のですが、新型コロナウィルスの拡散防止で学校も閉鎖、各種イベントも開催中止、お寺からはお彼岸の法要の中止のお知らせも来ました。
街では、不安感や火事場泥棒てきな転売目的で買い占めが行われ。
ティッシュペーパー、トイレットペーパー、マスクに除菌剤などが、お店の棚から姿を消しています。
なんだか、殺伐とした感じで、少し寂しくなりますよね。
確かに未知のウィルスは怖いと思います。
恐怖や不安は、「それが何かわからない生命の危機を感じる」から起こる、生き物の基本的感情です。
だから、それから身を守りたい という気持ちは、人間も生き物の一種ですから、当然だと思います。
でも、必要以上の買い占めは、どうかと思うんですよね。
で、今日は我が家で使っている 除菌剤 を紹介しようかと思います。
お布団とか家具とかの除菌なら、ファ●リーズとかでも良いかと思いますが、マスクや食器、保存容器など、食品や口につく可能性のあるものの除菌には、 ドーバー パストリーゼ 77 という商品を使っています。ちなみに日本製です。
これは、今から、8年前に初めて味噌を仕込みに行ったときに教えてもらっいました。
酒造メーカーで製造されていて、食品にかけても大丈夫というものです。
食品を扱う人なら、多分みなさん使っているかと思います。
私は食品には直接かけるという使い方はしていませんが、味噌やジャムなどの保存食を作った時の容器やまな板や調理器具の除菌には、必ず使っています。
最近は、洗った後のマスクにも使っています。
この8年、一番安心して使っている除菌剤です。
メーカーさんのHPでは売り切れになっていますが、通販サイトなどでは購入できるところもあるかと思います。
オススメですよ。
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ここからは、講習情報です。
味噌の仕込みも美味しく仕込めるのは3月末ぐらいまでです。次回は11月末頃になります。
約700グラムのお味噌が作れます
参加費 5,000円
（おにぎり＆味噌汁つき お味噌を入れる容器はこちらで用意します）
・手作りひよこ豆味噌
・手作り小豆味噌（クコの実入り）
ひよこ豆、小豆お好きな方の豆をお選びいただけます。
また、こちらの教室は親子でのご参加も可能です。お子様連れでお越しいただけます。
持ち物は エプロン、三角巾（髪の毛をおおえるもの）、マスク
時節柄、マスク着用で行います。
スタジオは空気清浄機があります。
うがい手洗い後、味噌の仕込みを行います。
お申し込みはメールフォームから
・お名前
・メールアドレス
・変わり味噌教室参加
・ひよこ豆味噌 or 小豆味噌 （ご希望の豆をお選び下さい）
上記をご記入ください。
よろしくお願いいたします。
ビジネスやカウンセリングで使えるタロットリーディング講座が3月より始まります。
今、占いの市場規模は1兆円と言われています。
そう、当たるも八卦当たらぬも八卦とは言いますが、
人は迷ったときに何か背中を押してくれるアドバイスを求めます。
何をしたいのか、どのように行動したら良いのか、どれを選べば良いのか、
生きていれば「悩み」はつきることはありません。
でも、「本当の答えは、すでに自分の中にある」のです。
この講座は、占い師養成講座では無く、タロットカードを使って思考整理ができ、カウンセリングに使えるテクニックが学べます。
詳しくはこちらから！
2020年 1月にスタジオで開催するワークショップ＆イベントのお知らせです。
有機ひよこ豆と無農薬の生米麹で作る味噌を仕込むワークショップです。
ひよこ豆の栗のような風味のあるお味噌ができます。
約1キロのお味噌が出来上がります。
味噌造りをしたことがない方でも大丈夫です。
日時：
2020年 1月16日（木）10時〜12時の回 ／ 14時〜16時の回
2020年 1月19日（日）10時〜12時の回 ／ 14時〜16時の回
参加費：
5,500円（税込み） 材料費込み 焼きおにぎり・お味噌汁付き
リングに毛糸を編み込み、折の技術を使って作るボタンブローチです。
お好きな色の毛糸を選んで、個性的なブローチが 2個作れます。
日時：
2020年 1月9日（木）13時〜16時
参加費：
4,950円（税込み） 材料費込み お茶とお菓子付き
アーユルヴェーダの基礎、ドーシャのお話と各ドーシャの特徴をお話します。
体質判断テストを行い、自分の体質を知ることができます。
日時：
2020年 1月11日（土）10時30分〜12時30分の回 ／ 14時〜16時の回
2020年 1月20日（月）10時30分〜12時30分の回 ／ 14時〜16時の回
参加費：
3,500円（税込み） お茶付き
スタジオ主催のパーティです。
ボードゲーム、カードゲームを食事をしながら楽しむ会です。
日時：
2020年 1月24日（金）18時30分〜22時
参加費：
3,000円（税込み） デトックススープで作るおでんと 無農薬のお米の焼きおにぎりのお食事付き
会場は、すべて プチブレストスタジオです。
プチブレストスタジオ
東京都中野区本町6丁目22-16 1F
最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 杉山公園出口より 徒歩3分
お申し込み、お問い合わせは、講習申し込みフォームからお願い致します。
手作りひよこ豆味噌教室をお申し込みの場合は、
ご希望の日にち、午前の回、午後の回をお問い合わせ内容部分にご記入下さい。
アーユルヴェーダ基礎講座の講習が昨日から始まりました。
新しいアーユルヴェーダ心理学講座は、全部で4段階構成にしました。
アーユルヴェーダの基礎（6時間×3回）を最初ジックリと受講して頂き、その後、
アーユルヴェーダ心理学入門 → アーユルヴェーダ心理学中級 → アーユルヴェーダ心理学上級
という順番で受講できます。
アーユルヴェーダ基礎講座では、ヨーガ哲学、仏教心理学の考えもふまえて、以下の内容をお話します。
↓
アーユルヴェーダのドーシャ理論で、自分や気になる人の個性のパターンを知る事ができます。
個性のパターンは3つ。
風のタイプ、火のタイプ、水のタイプです。
自分のパターンを知ることで、こんなことがわかります
・悩みの原因がわかるようになる
・喜怒哀楽や行動のパターンがわかる
・どのようにしたら気持ちが伝えやすくなるのかがわかる
アーユルヴェーダ基礎講座の7月スタートの日程も決まりました。
詳しくは、こちらから！
↓
・アーユルヴェーダ基礎講座
https://peraichi.com/landing_pages/view/ayu-basic
・アーユルヴェーダ基礎＆心理学講座全カリキュラム
https://www.cobra-pic.jp/…/ayurveda/ayurvedic-psychologynew/
平成も今月末で終わっちゃいますね。
5月からは、新時代「令和」がスタート！
で、明日からGWに突入！
そんな令和元年の10連休のGW。
5月3日～5日の3日連続でギューッと濃密にアーユルヴェーダ学びに来ませんか？
アーユルヴェーダ心理学を学ぶ前のコースが
アーユルヴェーダ基礎コースです。
基礎コースはアーユルヴェーダ基礎のドーシャ理論(体質論）をしっかり学べます。
3連休の特別クラスの他にも
平日コース、土曜日コース、日曜日コース（各コース月1講習）とご用意してます。
5月スタートの方には、講習費・割引価格でご提供です。
詳細はこちらから！
よろしくお願いします！
↓
新元号発表になりましたね。
新しい元号は「令和」。
万葉集からの引用だそうですね。
あと、チベット語では、「希望」という意味もあるそうです。
新しい時代、「希望」に満ちた時代にしていきたいですね。
さて、そんなこんなで、平成はラスト一ヶ月となったわけです。
4月は平成最後の月。
また、ワタクシの生まれ月でもあります。
今年で55歳！
で、そんなゴウゴウな年に、新しいこと色々始めるんですが、なんと
毎月第2・4木曜日に新宿で開催されているスタディ女子のゲスト講師をすることになりました。
スタジョとは、
アーユルヴェーダのドーシャの話と時間があれば、日常で使えるケアの話をしようと思います。
私が講師をするのは、4月11日(木)です。
ものすごくお得な価格での勉強会です。
お時間合えば、ご参加お待ちしています！
↓
スタジョの詳細はこちら
さて、4月は平成最後の月ですね。
なんだか新しい元号が始まるワクワク感とちょっぴり寂しい気持ちとが入り交じってます。
4月は久しぶりにクラフトの1day ワークショップを行います。
幾何学糸かけは、 素数糸かけと幾何学糸かけとを両方行えます。
糸かけ終了後、ご希望の方には、オプションで 糸かけのピンワークで使用した糸の色から、自分の深層心理からのメッセージを解説します。
その後、誘導瞑想で脳と体をリラックスするワークを行います。（ショートヒプノセラピー）
板の大きさは、直径約21cm、厚み約9mmです。 真鍮釘は打った状態のものをご用意しますので、すぐに糸かけしていただけます。
作って楽しく、心と体も楽になる楽しいワークショップです。
ピサンキエッグは、ウクライナの伝統工芸品の卵の殻のろうけつ染めです。
専用の道具を使って染め付けします。
下絵まで描いた物をご用意しますので、初めての方でも大丈夫です。
1色染めと4色染めの物を1個ずつ計2個作ります。1色染めは図案変更可能です。
11時〜15時、約3時間〜4時間（途中休憩あり。お昼ご飯は各自ご用意下さい）
ピンワークは2時間半以上かかる場合もありますので、終了時間が遅くなる場合があります。
セラピー付きをお選び頂いた方は、ピンワーク終了後 1時間半のセラピーの時間が追加されますので、 終了時間は、16時半〜17時となります。
定員：3名
参加費
6,000円 糸かけワークのみ 材料費込み、お菓子付き
9,000円 糸かけ・カラーセラピー・ミニヒプノセラピーセット 材料費込み、お菓子付き
11時〜15時、約3時間〜4時間（途中休憩あり。お昼ご飯は各自ご用意下さい）
お持ち頂くもの：エプロン（胸が隠れるタイプの物）、卵ケース（6個入りサイズが良いです）
定員：3名
参加費
5,000円 材料費込み、お菓子付き
会場：（株）コブラピクチャーズ 三軒茶屋オフィス 田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩3分
参加ご希望の方は
メールフォームに下記の内容を記入して送信してください。
材料の準備の都合上、受講希望日の1週間前までに ご連絡ください。
●お名前（ふりがな）
●メールアドレス（携帯メールの場合は、PCからのメールが受け取れる設定にしておいてください）
●連絡先（携帯番号）
●ご希望のコース：糸かけワークのみ、糸かけ＆セラピー付き、ピサンキエッグ絵付け
●参加人数
●講習希望日
【ご注意】
講習費は前払い制です。 講習予定日の4日前迄にお振り込みください。
ご入金確認できましたら受講受付とさせて頂きます。
講習当日、お客様の都合でお休みされる場合は、講習費の返金はできません。
アーユルヴェーダ心理学が2019年4月より、リニューアルして始まります。
新期の受講生の募集を開始致します。
詳細はこちらのページをご参照下さい。
↓ ↓ ↓ ↓
沢山の方に興味を持って頂けたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
【1DAY ワークショップのお知らせ】
幾何学糸かけワークショップを行います。 素数糸かけと幾何学糸かけとを両方行えます。
糸かけ終了後、ご希望の方には、オプションで 糸かけのピンワークで使用した糸の色から、自分の深層心理からのメッセージを解説します。
その後、誘導瞑想で脳と体をリラックスするワークを行います。（ショートヒプノセラピー）
板の大きさは、直径約21cm、厚み約9mmです。 真鍮釘は打った状態のものをご用意しますので、すぐに糸かけしていただけます。
作って楽しく、心と体も楽になる楽しいワークショップです。
平日コースと休日コースがあります。
【日時】
平日コース 10月3日(水)、10月17日(水)
休日コース 10月7日(日)、10月21日(日)
11時〜15時、約3時間〜4時間（途中休憩あり。お昼ご飯は各自ご用意下さい）
ピンワークは2時間半以上かかる場合もありますので、終了時間が遅くなる場合があります。
セラピー付きをお選び頂いた方は、ピンワーク終了後 1時間半のセラピーの時間が追加されますので、 終了時間は、16時半〜17時となります。
【定員】
各日共 3名
【参加費】
5,500円 糸かけワークのみ 材料費込み、お菓子付き
9,000円 糸かけ・カラーセラピー・ミニヒプノセラピーセット 材料費込み、お菓子付き
【会場】
（株）コブラピクチャーズ 三軒茶屋オフィス
田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩3分
参加ご希望の方は
メールフォームに下記の内容を記入して送信してください。
材料の準備の都合上、受講希望日の4日前までに ご連絡ください。
●お名前（ふりがな）
●メールアドレス（携帯メールの場合は、PCからのメールが受け取れる設定にしておいてください）
●連絡先（携帯番号）
●講習名：「幾何学糸かけ＆瞑想とカラーワーク」
●ご希望のコース：糸かけワークのみ or 糸かけ＆セラピー付き
●参加人数
●講習希望日
●講習費お支払い方法：銀行振り込み or クレジットカード
【ご注意】
講習費は前払い制です。 講習予定日の2日前迄にお振り込みください。
ご入金確認できましたら受講受付とさせて頂きます。
また、お支払いはクレジットカードのご使用も可能です。
その場合は、ネットショップにて、商品：ワークショップからご希望のコースをお選び頂き、決算できます。
ネットショップはこちら → https://gattonero.stores.jp
クレジット決算をご利用の方も、必ずメールフォームより申し込み手続きを行ってください。
講習当日、お客様の都合でお休みされる場合は、講習費の返金はできません。
但し、１回のみ講習日の振り替え可能です。
その場合は必ずお電話でご連絡ください。 電話番号はお申し込み後にお知らせ致します。