Ayurveda

心と体と精神、この3つのバランスがうまく調和されている時、人は心穏やかに生活でき、「健康」といえます。
けれども、複雑な社会生活の中では、ちょっとした事でこのバランスが崩れ、多くのストレスを抱え込んでしまい、心と体のバランスがとれなくなってしまいがちです。

アーユルヴェーダのかんたん基礎情報、セルケア方法
心理学をベースにしたアーユルヴェーダ講座
心と体のバランスを整える個人セッションメニューをご用意しました。

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