ポッドキャスト38回目　更新しました

今回のテーマは、「体を癒やす食品について」です。

先日、味噌の仕込み教室を開催した際に、参加してくださった方から

とっても美味しいデーツを頂きました。

アーユルヴェーダでは、摂った方が良い、といわれている食べ物がいくつかあります。

デーツもその中のひとつ。

デーツがなぜ、良いと言われているのかをお話しています。

モノローグ編なので、放送時間も11分ほど。

サクッと聴けますので、お時間のあるときに聴いていただけたら嬉しいです。

今年は、大事な相手との別れが多くて、心も体も弱ってしまっているので
頂いたデーツはすごく立派でメチャクチャ美味しかったです。

可愛く似顔絵まで描いていただき、ハートがじんわり暖かくなりました。

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