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ポッドキャスト37回目アップしました。1
今回のテーマは、「体を癒やす食品について」です。
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先日、味噌の仕込み教室を開催した際に、参加してくださった方から
とっても美味しいデーツを頂きました。
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アーユルヴェーダでは、摂った方が良い、といわれている食べ物がいくつかあります。
デーツもその中のひとつ。
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デーツがなぜ、良いと言われているのかをお話しています。
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モノローグ編なので、放送時間も11分ほど。
サクッと聴けますので、お時間のあるときに聴いていただけたら嬉しいです。
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今年は、大事な相手との別れが多くて、心も体も弱ってしまっているので
頂いたデーツはすごく立派でメチャクチャ美味しかったです。
可愛く似顔絵まで描いていただき、ハートがじんわり暖かくなりました。
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