1 美味しいあんこの作り方教室を開催します。 小豆は、鉄分、サポニン、アントシアニンなど、体を錆びさせない成分を多く含んだ食品です。 日本では、昔から小豆を使った料理がたくさんあります。 栄養価も高い食品ですが、豆類は消 … 続きを読む 小豆教室　体に優しいあんこを作ろう