投稿者: gattomama

2年ぶりにボードゲーム会開催しました

by gattomama

 

11月20日(日)に、約2年ぶりにボードゲーム会を開催しました。

13時〜18時まで、前半後半と分けての開催でした。

コロナ禍なので、お食事のサービスは無しで、飲み物だけ少し提供しました。(水分補給大事）

今回は、前半後半と友人家族がそれぞれ、お友達を誘って来て下さいました。

 

年齢も上は60代、下は7歳という、お婆ちゃんと孫という年齢差でしたが、みなさん、大盛り上がりでした。

 

今回、用意したゲームは、

◉センチュリー：スパイスロード
◉スプレンダー　宝石の煌めき
◉セレスティア
◉パンデミック
子供だけでも遊べるものも用意しました。
◉マンカラ
◉スティッキー
◉レインボーアンバランス
◉マティックス
◉バンディド
　

 

ボードゲームパーティは、12月にも開催します。
12月のボードゲームの企画は、
本物のチュコレーとを作って、冷えて出来上がるまでに
ショコラティエになって、チョコを箱詰めするゲーム
「AZUL：マスターショコラティエ」で遊ぶワークショップを
12月11日(日)と12月21日(水)　に開催予定。
ボードゲームで遊ぶだけの「ボードゲームパーティ」は
12月10日(土)、12月23日(金)に開催予定です。
各イベントへのリンクは、こちらから詳細を確認できますので、

興味を持っていただけたら、是非是非、遊びに来て下さい。

・手作りチョコレート＆ボードゲーム

12月のワークショップ

by gattomama

 

2022年　12月に予定している1dayワークショップです。

手仕事、料理、ゲームなど、色々ご用意しています。

 

12月3日(土)　12色の糸かけ曼荼羅ワークショップ

12月7日(水)　12色の糸かけ曼荼羅ワークショップ

12月10日(土)　ボードゲームパーティ

12月11日(日)　手作りチョコレートワークショップ＆ボードゲーム

12月14日(水)　手作り味噌教室

12月17日(土)　手作り味噌教室

12月21日(水)　手作りチョコレートワークショップ＆ボードゲーム

12月23日(金)　ボードゲームパーティ

 

興味を持っていただけましたら、ご参加お待ちしてます。

手作りチョコレートワークショップ＆ボードゲーム

by gattomama

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手作りチョコレートを作ってみませんか？

ワークショップでは、基本の簡単チョコレートと、

スパイスを加えたオリジナルチョコレートを作ります。

牛乳など乳製品は使いません。

 

【ワークショップで作るチョコレート】

・

カカオバターとカカオパウダーで作る　基本の板チョコレート １枚　ナッツなどのトッピングもできます。

１約16.5×7.5cmぐらい　市販の板チョコのように仕切りのついたモールドで作ります。

・スパイス入りチョコレート　6〜10個ぐらい　出来上がる個数は、選んだモールドで変わります。　

１星型、猫型２種類、ロボット型を選べます。

 

 

 

　1

チョコレートの仕込みが終わったら、出来上がるまで、

ショコラティエになって、チョコレートボックスを完成させるボードゲームで遊びます。

講師の作った、焼き菓子もお出しします。（お菓子は何が出るかはお楽しみ！）

 

ゲームは、11月に発売されたばかりの

「アズール：マスターショコラティエ（限定エディション）」です。

 

 

このシリーズは、ドイツのゲーム大賞も受賞した人気のゲームです。

 

四角い色とりどりのパーツは、チョコレートです。（という設定ね）

プレイヤーは、場に出されたチョコレートを取り、ゲームボードに配置することで、勝利点を獲得していきます。

盤面の横一列にチョコレートを配置できたらゲームは終了。獲得点数が高い人が勝ち。

ただ、様々な禁則事項があり、ゲームを進めていくと、チョコレートをどのように取るかに影響を与えてきます。

見た目もきれいで楽しいのですが、駆け引きも必要なゲームです。

 

こちらのワークショップは、本物のチョコレートを作って、

ゲームでもチョコレート職人を楽しむという、美味しくて楽しい内容になっています。

 

 

【開催日】

2022年　12月11日(日)、12月21日(水)　両日とも　13時〜17時

 

【参加費】

4,950円　税込価格（材料代、持ち帰り用容器、お菓子付き）

出来上がったチョコレートはお持ち帰り頂きます。

お子様同伴での参加も可能です。

親子参加の場合は、7歳〜15歳までのお子様は1名まで無料で参加できます。お子様だけの参加はできません。

 

【定員】

各日共　4名

 

【ご用意いただくもの】

エプロン（胸当てのあるもの）､　三角巾（髪の毛をおおえるもの）、　手拭き用のタオル、遊び心w

 

【会場】

プチブレストスタジオ
東京都中野区本町6丁目22-16 　ライオンズマンション新中野2−102号

東京メトロ丸ノ内線　新中野駅　徒歩 3分

 

参加ご希望の方は、こちらのメールフォームから
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/workshop_entry/

1

「手作りチョコレートワークショップ　参加」

お名前（フリガナ）
メールアドレス
携帯番号
ご希望の参加日

ご記入の上、お申し込み下さい。

 

【ご注意】

●講習費は前払い制です。

●講習予定日の1週間からキャンセル料が発生致します。

キャンセル料：開催日　7日前〜5日前　50％、4日前〜前日　80％、当日　100％

お客様の都合でお休みされる場合は、講習費の返金はできません。

台風など大規模な自然災害で、公共交通機関が止まってしまっている場合は、別日の振り替えを行います。

予めご了承下さい

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※お申込み後、こちらからは翌日まではご返信いたします。

メールが見当たらない場合は、

「迷惑メールフォルダ」に入っている場合もございます。

ボードゲームパーティ再開

by gattomama

2020年3月より　コロナウィルスまん延防止のため、休止しておりましたボードゲームパーティを再開します。

 

まだ、まん延防止のため年内は、お食事のサービス無しで開催したいと思います。

 

アナログゲームは、【考える力】を養うのに、とても効果があります。

また、対戦相手が目の前にいますから、

駆け引き、協調といったコミュニケーションも楽しみながら身につきます。

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gatto nero では、お子様同伴でも参加できます。（親子参加の場合、7〜14歳までのお子様は1名参加無料です）

お気軽に参加して頂ければ嬉しいです。

 

ボードゲームパーティ　2022年開催予定日

・11月20日(日)　13時〜15時の部　／　16時〜18時の部

・12月10日(土)　13時〜15時の部　／　16時〜18時の部

・12月23日(金・祝)　13時〜15時の部　／　16時〜18時の部

 

参加費：1,000円（大人1名）

お子様同伴の場合　お子様の参加費

7歳〜15歳までは、1名無料　2名以上の場合は　1名　500円

 

定員：各回(各部)　8名

 

13時〜18時まで、通しで参加も可能（参加費は変わりません、追加料金無し）
途中参加、退室も可能

 

ゲームの持ち込みも可能です。

その場合はお申込みの際にお知らせ下さい

 

11月のプレイゲーム

・宝石の煌めき

・セレスティア

・センチュリー：スパイスロード

 

12月のプレイゲーム

・ディクシット

・アズール：マスターショコラティエ

・たった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ。

・インカの黄金

・犯人は踊る

ボードゲームパーティで、遊べるゲームリストは、こちらの固定ページで確認できます。（60個ほどあります）

 

会場
プチブレストスタジオ
東京都中野区本町6丁目22-16 　ライオンズマンション新中野2−102号

東京メトロ丸ノ内線　新中野駅　徒歩 3分

 

 

参加ご希望の方は、こちらのメールフォームから
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/workshop_entry/

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「ボードゲームパーティ　参加」

お名前（フリガナ）
メールアドレス
携帯番号
ご希望の参加日
お子様連れの方はお子様の年齢と人数

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上記内容を　ご記入の上、お申し込み下さい。

11月26日(土)　問答会プレセミナー

by gattomama

 

優しい仏教哲学の新講座「問答って、何？」が、2023年　1月より開催されます。

 

本講座を開始する前に、

問答の面白さを体感していただきたく、プレ講座を開催します。

 

11月のプレ講座のテーマは

 

食べる　いただきますとは？

 

私たちは、毎日食事をしています。

生きるために、何かを食べています。

中には、修業や体質、健康のためと言うことで、断食やファスティングなどを行っていて、
食事の量が少ない、ほとんど食べない期間がある、という方もいるかと思いますが、
何も食べないで生きていくことはできません。

 

では、食べる　ということは、どういうことでしょう？

ものを食べることとは、自分にとって、どういう意味があることなのでしょうか？

 

また、食事をする際に　日本では　「いただきます」、食事を終える際には　「ごちそうさま」という挨拶をします。

 

いただきます　ごちそうさま　と　いう　挨拶を　なぜするのか？

 

今回は、なぜ食べるのか？　というテーマで問答をしたいと思います。

 

 

問答は、問い答えることです。

問い合いながら、深く自分の心と思考を探る旅でもあります。

1
そして、人からの問いを受けること
そこからの　思考　が　新しい考える力を作ります。
1
1
つまり
問答は、自己を見つめ、考える力を養います。
1
1
問答力は、
悩みの解決
人の行動や感情にも寄り添得る力
未来予想、未来分析　などもできる　思考力をつける助けになります。

 

「11月　問答プレセミナー」

開催日：2022年　11月26日(土)　20時半〜21時半（延長する場合もあります。その場合は、22時終了）
1
オンライン開催：zoom
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参加費：3,000円
1
受付締切：2022年　11月24日(木)　22時
1

お申込みは、メールフォームからお願いします

1

また、そもそも　「問答って、何？」と思っている方も多いかと思います。

問答って　こういうことですよ。という無料のオンラインセミナーを先日開催しました。

その様子をYouTubeにアップしています。

こちらから、視聴できます。

↓

2022年　10月8日開催　「問答って、何？」そもそもどうやるの？　オンラインセミナー動画

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問答プレセミナー　ご参加お待ちしてます。

よろしくお願いいたします。

 

【ご注意】

参加費は前払い制です。

お申し込みの確認メールが届いてから、3日以内にご入金手続きをお願い致します。

講習日3日前から、キャンセル料が発生致します。

3日前　50％、2日前　80％　1日前＆当日　100％

キャンセル料は、振込手数料を差し引いた金額でご返金となります。
予めご了承下さい。

1

お申し込み後、こちらから送られるメールが　「迷惑メールフォルダ」　に入っている場合があります。
3日経っても確認メールが届かない場合は、「迷惑メールフォルダ」をご確認お願い致します。
よろしくお願いいたします。
1

ご質問などありましたら、メールフォームより、お気軽にお問い合わせください。

【講師紹介】

1

1

1 1

東 賢性（あづま けんしょう）

高野山真言宗僧侶

高野山真言宗大分宗務支所下 向蔵坊徒弟

東京ボンズくらぶ代表

 

文学修士（密教学）　教員免許（宗教）　高野山検定2級 1

1

現在、知的障害児放課後デイサービス勤務

児童発達支援管理責任者、相談支援専門員、社会福祉主事 児童指導員

1

15歳で高野山高校に入学し出家

師匠の寺院にて中院流院家相承四度加行成満

高野山大学文学部密教学科卒業

高野山大学大学院文学研究科修士課程密教学専攻修了

1

大学院修了の年、高野山光臺院道場にて稲葉義猛大僧正より中院流院家相承による伝法灌頂入壇

その後、真言密教の諸流の受法・一流伝授に連なり、
またチベット仏教の諸師に仏法を受法し学ぶことは現在も続く

1

大学院修了後、JAS日本エアシステム株式会社 関西空港勤務し、
その後私立横浜清風高等学校 仏教科専任教諭として約10年勤務し子供達に仏教を教え、
都内真言宗寺院に8年勤務するも、難病を発症し治療に専念するために退山。

1

難病と共に生きながら難病がキッカケで「僧侶として具体的な支援の道を歩みたい」と言う思いから、
これまでの経験を生かして知的障害児童の自立支援・療育支援の専門職として、
また僧侶として仏法の観点や方法にて、支援全般の計画やカウンセリング、具体的な支援活動をしている。

10月22日　問答会プレセミナー

by gattomama

 

優しい仏教哲学の新講座「問答って、何？」が、2023年　1月より開催されます。

 

本講座を開始する前に、

問答の面白さを体感していただきたく、プレ講座を開催します。

 

10月のプレ講座のテーマは

 

怒り・不満

 

日常生活の中で、小さな怒りや不満というものは、誰もが持っています。

でも、怒りとは、そもそも　どういうことなのでしょう？

 

自分の中に生まれた　怒りや不満

なぜ、怒りや不満という気持ちが生まれてしまうのか？

 

自分の中の怒りとは　果たして、どのようなものなのか？

 

問答は、問い答えることです。

問い合いながら、深く自分の心と思考を探る旅でもあります。

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そして、人からの問いを受けること
そこからの　思考　が　新しい考える力を作ります。
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1
つまり
問答は、自己を見つめ、考える力を養います。
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1
問答力は、
悩みの解決
人の行動や感情にも寄り添得る力
未来予想、未来分析　などもできる　思考力をつける助けになります。

 

「10月　問答プレセミナー」

開催日：2022年　10月22日(土)　20時半〜21時半（延長する場合もあります。その場合は、22時終了）
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オンライン開催：zoom
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参加費：3,000円
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受付締切：2022年　10月21日(金)　22時
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お申込みは、メールフォームからお願いします

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また、そもそも　「問答って、何？」と思っている方も多いかと思います。

問答って　こういうことですよ。という無料のオンラインセミナーを先日開催しました。

その様子をYouTubeにアップしています。

こちらから、視聴できます。

↓

2022年　10月8日開催　「問答って、何？」そもそもどうやるの？　オンラインセミナー動画

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問答プレセミナー　ご参加お待ちしてます。

よろしくお願いいたします。

 

【ご注意】

参加費は前払い制です。

お申し込みの確認メールが届いてから、3日以内にご入金手続きをお願い致します。

講習日3日前から、キャンセル料が発生致します。

3日前　50％、2日前　80％　1日前＆当日　100％

キャンセル料は、振込手数料を差し引いた金額でご返金となります。
予めご了承下さい。

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お申し込み後、こちらから送られるメールが　「迷惑メールフォルダ」　に入っている場合があります。
3日経っても確認メールが届かない場合は、「迷惑メールフォルダ」をご確認お願い致します。
よろしくお願いいたします。
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ご質問などありましたら、メールフォームより、お気軽にお問い合わせください。

【講師紹介】

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東 賢性（あづま けんしょう）

高野山真言宗僧侶

高野山真言宗大分宗務支所下 向蔵坊徒弟

東京ボンズくらぶ代表

 

文学修士（密教学）　教員免許（宗教）　高野山検定2級 1

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現在、知的障害児放課後デイサービス勤務

児童発達支援管理責任者、相談支援専門員、社会福祉主事 児童指導員

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15歳で高野山高校に入学し出家

師匠の寺院にて中院流院家相承四度加行成満

高野山大学文学部密教学科卒業

高野山大学大学院文学研究科修士課程密教学専攻修了

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大学院修了の年、高野山光臺院道場にて稲葉義猛大僧正より中院流院家相承による伝法灌頂入壇

その後、真言密教の諸流の受法・一流伝授に連なり、
またチベット仏教の諸師に仏法を受法し学ぶことは現在も続く

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大学院修了後、JAS日本エアシステム株式会社 関西空港勤務し、
その後私立横浜清風高等学校 仏教科専任教諭として約10年勤務し子供達に仏教を教え、
都内真言宗寺院に8年勤務するも、難病を発症し治療に専念するために退山。

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難病と共に生きながら難病がキッカケで「僧侶として具体的な支援の道を歩みたい」と言う思いから、
これまでの経験を生かして知的障害児童の自立支援・療育支援の専門職として、
また僧侶として仏法の観点や方法にて、支援全般の計画やカウンセリング、具体的な支援活動をしている。

手作り味噌教室 2022年　10月〜12月

by gattomama

10月末から3月末まで、手作り味噌教室を行います。

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仕込めるお味噌は

・基本の大豆味噌

・秘伝豆（青大豆）の味噌

・ひよこ豆の味噌

・小豆と黒豆の味噌

・レンズ豆味噌

・ムング豆の味噌

 

上記の5種類です。

 

それぞれ、豆の味わいが違い、美味しい味噌が仕込めます。

教室では、味噌に使う豆は全て茹でておきますので、すぐに仕込み作業に入れます。

 

お料理が得意では無い、味噌造りが初めての方でも、簡単に仕込みができるようにわかりやすくお教えします。

約 1kg〜1.2kgのお味噌が出来上がります。

 

レンズ豆とムング豆の味噌は、各500~600g の味噌になります。

 

【基本の大豆味噌】【秘伝豆の味噌】

大豆と生米麹を使った基本的なお味噌です。

どんなお料理にも合う米味噌です。

秘伝豆（青大豆）、紅大豆と大豆の種類を変えたものも選べます。

 

【ひよこ豆の味噌】

ひよこ豆と生米麹で仕込みます。
ひよこ豆の栗のような風味のあるお味噌ができます。

 

【小豆と黒豆の味噌】←１番人気！

小豆と黒豆を生の米麹で仕込みます。

クコの実なども入っていて、ほんのり甘いお味噌ができます。

小豆はサポニン、ビタミンB1、ポリフェノール、アントシアニン、カリウム、マグネシウムなど、体の老化を防ぐ効能がたっぷり。

黒豆は大豆の種類のひとつです。イソフラボン、黒大豆ポリフェノール、ビタミンB群、カリウム、レシチンなどが含まれており、動脈硬化予防、更年期障害の改善、高血圧、骨粗鬆症予防など、アンチエイジング効果も高い食品です。

クコの実もアミノ酸、β－カロチン、ビタミンB1、B2、C、E、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれており、抗酸化作用、免疫力アップ、眼精疲労回復、美肌効果も高いと言われています。

 

【ムング豆、レンズ豆の味噌】←新メニュー

ムング豆とレンズ豆を生米麹で仕込みます。

味噌の色は、仕込みの状態で色が濃くなる場合があります。
今年仕込んだ分は、もっと濃いめの茶色です。

味噌汁などにも使えますが、そのままディップやお酒のおつまみなどにして楽しむ方をオススメします。

 

＜開催日＞

10月：10月23日(土)　23日(日)　　13時〜15時半

11月：11月12日(土)　23日(祝水)　 27日(日)　　13時〜15時半

12月：12月14日(水)　17日(土)　　13時〜15時半

2023年の日程は、12月にお知らせします

＊

また、講習は対面式で行いますが、東京以外で参加されたい方は、
予定している講習日とは別日で、オンラインでの受講受付も可能です。

その場合は、材料をお送りしてZOOMでのオンラインとなります。

参加費は、下記の参加費にゆうパック代金がプラスとなります。
金額は、お住まいの地域によって異なりますので、お問い合わせ下さい。

また、使用する麹は、乾燥麹となります。
あらかじめご了承下さい。

 

＜参加費＞

●基本の大豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

●秘伝豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

●紅大豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

●ひよこ豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

●小豆黒豆味噌：6,600円（税込）　オンライン受講の方　6,600円＋ゆうパック代

●レンズ豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

●ムング豆味噌：5,500円（税込）　オンライン受講の方　5,500円＋ゆうパック代

材料、レシピ、仕込み用容器付

 

材料費とは別に、仕込んだ味噌の重石もご用意しています。

白い玉砂利の重石（500g）です。

ご希望の方には白い玉砂利の重石を500gパックにしたのものを
1個　400円でお分けしています。

ご希望の方は、お申込み時に　重石希望　とご記入下さい。

また、材料の準備の関係がありますので、参加希望日の締め切りは、ご希望日の5日前となります。

よろしくお願いいたします。

1

講習後、昨年仕込んだ味噌の食べ比べができます。

変わり豆の味噌は
小豆味噌
ムング豆味噌
ウラド豆味噌
レンズ豆味噌
カメリア豆味噌
カリオカ豆味噌
黒豆・ナツメ・蓮の実味噌
白インゲン豆味噌
大正金時豆味噌
それと、麦味噌です。

 

 

＜持ち物＞
エプロン、三角巾（バンダナ等　髪の毛をおおえるもの）
仕込んだ味噌を持ち帰り用の袋

 

 

＜定員＞
4名　（コロナワクチン2回接種完了の方優先）

 

 

＜会場＞
プチブレストスタジオ
東京都中野区本町6丁目22-16 　ライオンズマンション新中野2−102号

東京メトロ丸ノ内線　新中野駅　徒歩 3分

 

 

参加ご希望の方は、こちらのメールフォームから
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/workshop_entry/

1

「手作り味噌教室　参加」

お名前（フリガナ）
メールアドレス
携帯番号
ご希望の参加日
仕込みたい味噌
重石希望の方は、「重石希望」

1

上記内容を　ご記入の上、お申し込み下さい。

6月の料理教室は　梅仕事

by gattomama

１

6月の料理教室は、「梅仕事」です。

 

梅干しと梅シロップを作ります。

梅干しは、古くからある保存食です。

水分などの管理をちゃんと行えば、数年持ちます。

梅干しは、シソを使わない　塩だけで漬ける白梅干しです。

 

今回は、1キロの梅で、梅干しと梅シロップを作ります。

梅シロップに使うお砂糖は、奄美大島のキビ糖。

そこに　少しスパイスをプラスして作ります。

仕込んだ梅干しと梅シロップはお持ち帰り頂きます。

夏バテ予防にオススメのドリンクになるかと思います。

 

軽食は、梅を使ったちらし寿司と梅ゼリー

お土産に講師が昨年漬けた梅干しも少量ですがお付けします。

 

お子様連れ（0歳〜3歳まで）でも　OKです。

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開催日：2022年　6月26日(日)　13時〜16時

参加費：9,900円　材料費、軽食、梅干し付き

会場：プチブレストスタジオ

東京都中野区本町6丁目22−16　ライオンズマンション新中野2−102

東京メトロ　丸ノ内線　新中野駅　徒歩3分

お申込み＆お問い合わせは

「6月26日　料理教室」参加

・お名前

・メールアドレス

・連絡先（携帯番号）

・お子様連れの場合は、お子様の年齢

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参加ご希望の方は、こちらのメールフォームからお申し込みください。
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/workshop_entry/

ポッドキャスト54回目　更新しました

by gattomama

ポッドキャスト54回目アップしました。
1　

今回は、モノローグ編です。

実は、5月末に我が家に　黒猫の子猫がやってきました。

まだ生後1ヶ月ほどの赤ちゃん猫。

名前は、アーニャ　です。

この名前は、某コミックス＆アニメのキャラクターから頂きました。

私が今、1番　可愛い　と思えるキャラクターなので、

黒猫も　アーニャにしました。

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子猫と生活することで、改めて、愛情とは？　と考えました。

今回は、愛情と赦し　についてお話しています。

 

　1

放送はこちらから

▼

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1462736515

1

Amazon musicからも聴けます。

https://music.amazon.co.jp/podcasts/47ba63f5-9e4d-424d-b94b-134b15ce0820/-

1

 

フォローしていただいている方には、

更新していただけたら新しいエピソードが表示されます。

 

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ドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。

番組専用のLINE@登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。

ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

ポッドキャスト53回目　更新しました

by gattomama

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ポッドキャスト53回目アップしました。
1　

今回は、感情の解放の仕方。

我慢する気持ちと泣くこと　についてお話ししています。

大人になると、いつの間にか、自分の感情をコンロールできるようになります。

コントロールできることは、自分を取り巻く環境や
人間関係を円滑にする上で、とても有益なことなのですが、

気を回し過ぎて、我慢し過ぎてしまったり
しなくて良い我慢をしてしまう。

ということを、してしまっています。

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1　

すると、その我慢する　ことが、

ストレスになり、苦しみになり、

怒りや恨み　という、暗くて重たい感情を作ってしまい
それが、うまく昇華されないと、ドンドンと大きくなって

ひとりでは抱えきれない【負の感情】になってしまいます。

1

そんな重たくなってしまった感情を、解放させるのには

泣くこと　が　おススメです。

それも、声を上げて泣くこと。

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嗚咽を漏らすっていう状態でも良いですが

できたら、子供の時のように、うわぁぁぁ〜んと号泣する方が良いのです。

声を出して泣く。

声を上げての号泣って、できてますか？

人は成長すると、できるようになることが増えていきます。

知識も増え、何かの技術も身につけ、コミュニケーションも

気を使う、空気を読む、忖度する　ことができてきます。

周りが望むように、

周りに　良い人　優秀な人　と　認めてもらいたい

そういう思いから、自分の感情を制御し過ぎて、子供の時に
普通にできていたことが、できなくなってしまっていたりします。

声を上げて泣く　ということも

そのひとつかもしれません。

今回は、我慢してしまうことと泣くことの有益性をお話ししています。

時間も12分ほどと長くないので、さらっと聞けるかと思います。

 

　1

放送はこちらから

▼

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1462736515

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Amazon musicからも聴けます。

https://music.amazon.co.jp/podcasts/47ba63f5-9e4d-424d-b94b-134b15ce0820/-

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